コラム

夏休みや冬休みなどの長期休暇が終わり、学校が再開されるとき、多くの子どもたちは新しい学期に向けての期待と不安が入り混じった気持ちを抱えます。
中には学校に行きたくない、登校が億劫だと感じる子どももいます。
いわゆる「登校渋り」です。
特に長期休み明けには、休暇中の生活リズムや環境の変化が影響し、登校渋りが顕著になることがあります。
では、このような場合、親としてどのように対応すればよいのでしょうか？

1. 理解と共感から始める

まず最初に大切なのは、子どもの気持ちに寄り添い、理解と共感を示すことです。
「どうして学校に行きたくないの？」と問いただすのではなく、「そういうことあるよね」「学校に行くの少し不安なのかな」と子どもの感情を受け止める姿勢が大切です。
子どもは、親が自分の気持ちを理解してくれると感じることで安心感を持ちます。
その安心感が、登校渋りを和らげる第一歩となります。

2. 生活リズムを整える

長期休み中は、どうしても生活リズムが崩れがちです。
夜更かしや朝寝坊が習慣化してしまうと、学校が始まる頃には早寝早起きが難しくなります。
生活リズムを整えるためには、休みの終わり頃から少しずつ就寝時間と起床時間を学校の時間に合わせるように調整していきましょう。
また、朝ご飯をしっかりと食べることで、体と心のエネルギーを補給し、登校への意欲を高める手助けとなります。

3. 少しずつ学校生活に慣れさせる

登校渋りが強い場合、無理に学校に行かせようとするのではなく、少しずつ学校生活に慣れさせることで抵抗感が軽減する場合もあります。
例えば、学校に行く道を一緒に歩いてみたり、友達と約束をして学校に行く動機を作ったりする方法があります。
また、学校に行く理由や楽しみを一緒に探し、「今日は給食が楽しみだね」「今日は体育の授業があるよ」など、具体的なイメージをしてみることで、登校への不安が和らぎます。

4. 学校との連携を大切に

子どもが登校渋りを感じているとき、学校との連携は欠かせません。
担任の先生やスクールカウンセラーに状況を伝え、協力を求めることで、学校側も子どもに対するサポートを強化できます。
特に、教室に入りにくい場合や、休み時間が苦手な場合は、先生が配慮してくれることがあります。
学校との連携を密にし、子どもにとって安心できる環境を整えていきましょう。

5. 焦らずに見守る

登校渋りが長引くと、親としては焦りや不安を感じることがあるかもしれません。
しかし、焦らずに子どものペースに合わせて見守ることが大切です。
無理に登校させようとすると、逆に子どもの不安が増大し、登校渋りが悪化することもあります。
登校渋りは一時的なものとして、長期的な視野で対応することが必要です。

6. 登校以外の選択肢も考える

登校渋りが続く場合は、登校以外の選択肢を検討しても良いかもしれません。
無理に学校に行かせようとすると、子どもにとって学校がますます苦しい場所と感じられる可能性があります。
特に、体調が悪い場合や、強いストレスを感じている場合には、無理をさせず、少し休む時間を与えることも大切です。
その際、学校の先生とも連携を取り、子どもの状況を共有し、理解を得るようにしましょう。

まとめ

長期休み明けの登校渋りは、実は多くのご家族が経験したことのある問題です。
しかし、子どもの不安に寄り添い、上手に息抜きさせることで、子どもたちは再び学校生活に適応し、楽しい日常を取り戻すこともあります。
保護者様は無理のない範囲でサポートしつつ、子どもがどういった環境要因によって困難を感じているのか考えていきましょう。

学校外での学びの選択肢も年々増えています。
学校に行かせることにこだわらず、その子に合った学びのスタイルを探していくことも視野に入れてみましょう。

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監修：
発達支援スクール コペルプラス
代表講師　有元真紀

幼児教室コペルの講師時代から、のべ1万人以上の子どもたちの指導に携わる。
また近年は指導員の育成にも力を入れている。